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还在这样喝水?你将亲手“毁掉”自己的肾

作者: 发布日期:2018-08-27 15:31

  你的肾还好吗?据调查,我国现有肾病患者近亿人,已占到全球三分之一,并趋于年轻化。追其原因,不良饮水习惯是肾病第一成因。

  “毁肾”的三大饮水习惯:

  1.口渴再喝水

  口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号,长期如此,肾脏解毒能力会大大降低,导致肾病发生。

  2.饮料当水喝

  常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。

  3.长期喝浓茶

  浓茶中的茶碱能迅速利尿,促使人体毒素加速到达肾脏,破坏肾小球及肾小管,损伤肾功能。

  

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来源:华龙网 编辑:李楠